十一黃金週（10月1–7日）：火車票、旅館和玉龍雪山門票都會賣光。行程能排在10月8日之後最好。 9月25日更新
節慶與季節
傣族新年的潑水、墨江把臉抹黑祈福、彝族火把節的夜晚，還有當地人會特地安排的花季與季節。挑一個月份吧。
即將登場
1月 · 藏族
下一次： 約2027年1月3–6日（面具舞在1月6日），請向當地確認
松贊林寺是雲南最大的藏傳佛教寺院，僧人會連續誦經數日，最後一天在寺院庭院跳羌姆，也就是面具舞。舞者戴著神祇和動物面具，在長號、鼓和鈸聲中，演出新年前降伏邪魔的故事。
怎麼參加： 遊客可以到香格里拉市區以北約5公里的松贊林寺觀看。早點到才能在庭院旁佔到位置；這裡海拔遠高於3,000公尺，早晨冰冷，要穿得夠暖。
禮儀： 繞殿堂和佛塔要順時針走，絕對不要踏進跳舞的場地，也不要開閃光燈。近距離拍僧人前先徵得同意。
2月 · 全國
下一次： 2027年2月6日
中國最重要的節日。年前，昆明斗南花市的鮮花被人一捆捆抱回家佈置；除夕全家團聚吃年夜飯；新年頭幾天，圓通寺等寺廟擠滿上香祈福的人。溫暖的西雙版納，以及大理、麗江古城，是很多家庭最愛的過年出遊去處。
怎麼參加： 初一或初二早上去寺廟走走，逛逛花市，或請人安排到當地人家一起吃年夜飯。火車票和住宿要提早訂：這是一年中旅遊最繁忙的時段，價格漲得很兇。
禮儀： 見面說聲新年快樂，別提死亡或疾病。很多小餐館和店家初一到初三不營業。
2月 · 藏族
下一次： 2027年2月7日
香格里拉和德欽的藏族人家會打掃房子、供奉、掛上新的經幡，新年頭幾天則忙著拜訪親友、去寺院和聖地朝拜。迪慶不少人家也過漢族的春節，所以過年氣氛會延續好幾週。
怎麼參加： 沿著松贊林寺的轉經道走一圈；獨克宗古城廣場晚上有圍圈舞時，也可以加入。有些家庭民宿會休息，要提早訂。
禮儀： 繞寺院、佛塔和轉經筒要順時針走。不要碰供品，拍正在祈禱的人之前先問。
2月 · 傈僳族
下一次： 2027年2月7–11日
兩百多年來，峽谷上下游的傈僳族人家每逢農曆新年頭幾天，就聚到六庫以北的登埂澡塘，泡溫泉洗去舊年的病痛，泡累了就在河邊露營，還有對歌比賽和小吃攤。
怎麼參加： 從六庫當天來回，那裡比較好找住宿；記得帶泳衣和毛巾。「怒江大峽谷5天」路線第1天會經過這裡。
禮儀： 穿泳衣，只泡公共池，拍水裡的人之前先問。
2月 · 季節
下一次： 約2027年2月中至3月中
在滇東的羅平一帶，油菜花把喀斯特峰林間的山谷染成一片金黃，很多人會專門為了花期安排整趟旅程。經典景點是金雞峰叢和一圈圈盤旋的牛街螺絲田；滇西騰衝附近的界頭，花期也差不多。
怎麼參加： 花期隨天氣變動，出發前先看花況。住羅平縣城，旅館最多（只有普通列車停靠，多數人走公路，從昆明約3小時）；或住峰叢下金雞村的農家樂。下午再去牛街，陽光正好照亮梯田。
禮儀： 這些都是農民在耕作的田：走在小路和田埂邊，別為了拍照踩壞作物。
2月 · 景頗族
下一次： 約2027年2月19–21日（正日2月20日），以當地公告為準
景頗族最盛大的舞蹈節。數千名舞者穿著綴滿銀飾的盛裝，跟著頭戴高聳羽冠的領舞祭司，在鼓聲和鑼聲中排成長列，繞著彩繪的目瑙柱迂迴前進，據說路線重現了景頗族祖先的遷徙。芒市的規模最大，盈江、隴川等地也各自舉辦。
怎麼參加： 主會場在芒市的中國德宏景頗族國際目瑙縱歌文化園。隊伍動起來後，遊客可以排到舞列最後面一起跳；節慶期間園區周邊交通管制，要有步行進場的準備。
禮儀： 跳舞時絕對不要橫穿隊伍，也不要從中間穿過；近拍領舞者前先問。
2月 · 彝族
下一次： 2027年2月20日
在楚雄最北邊永仁縣的直苴村，彝族婦女一整年都在刺繡，到了元宵節，從長輩到孩子一群接一群，穿上最好的層層盛裝登場，當地人說這是「世界上最古老的鄉村伸展台」。當天由畢摩祭司主持祭祀，揭開序幕。
怎麼參加： 直苴村在永仁縣中和鎮，從楚雄市區往北要開很久的車，最好包車前往，上午早點抵達。先看看縣裡公告的節目表。
禮儀： 近拍前先問，未經同意不要摸刺繡。
3月 · 季節
下一次： 2027年3–4月
在雲南普洱茶產區，頭春茶是一年中最珍貴的茶。在列入世界遺產的景邁山古茶林、西雙版納勐海一帶，以及臨滄的冰島，茶農上午採古樹茶，接著全靠手工萎凋、殺青、揉捻、日曬。
怎麼參加： 住在景邁山的村寨，例如翁基（布朗族）或糯干（傣族），問問主人能不能跟著採一個上午的茶，再看茶葉怎麼加工。
禮儀： 只在主人指定的地方採，因為每棵樹都屬於某戶人家。試茶是拜訪的一部分，但買不買完全隨你。
3月 · 納西族
下一次： 2027年3月15日
納西族祭祀保護神三朵，也就是玉龍雪山之神：擺供品、東巴祭司誦經，還有大型圍圈舞。近幾年的開幕都有火炬接力，把聖火從白沙傳到麗江新城的主會場。
怎麼參加： 到麗江新城的主會場加入圍圈舞，誰都可以挽起手臂一起跳（當年地點可以問旅館）；或去白沙附近供奉三朵的北嶽廟，看各家各戶上供。
禮儀： 在廟裡讓信眾先行，別靠近東巴祭司誦經的地方。
4月 · 季節
下一次： 2027年4–6月
雲南有數百種杜鵑，春天整片山坡染成粉、紅、白。花期隨海拔往上推：楚雄附近的紫溪山4月開花，接著是大理上方的蒼山高處，香格里拉周邊的草甸和森林（包括普達措國家公園）則在5月下旬到6月最盛。
怎麼參加： 別只在觀景點停一下，要下來走走：蒼山纜車可以直上高處山坡，普達措的木棧道會穿過杜鵑林。6月進入雨季，帶好雨具。
禮儀： 不要摘花或折枝。
4月 · 壯族
下一次： 2027年4月9日
壯族的春季節日，用對歌、銅鼓、五色糯米飯和聚餐來祭祖、迎接新的季節。在文山，廣南一帶（包括壩美）和富寧的壯族村寨都會過這個節。
怎麼參加： 縣城常在當天舉辦公開的歌會和市集。想參加村寨的慶祝，要跟認識村裡人家的嚮導或主人一起去。
禮儀： 有人遞上五色飯就收下；跟著大家聽歌，別擠到前面錄影。
4月 · 傣族
下一次： 2027年4月13–15日（西雙版納）；德宏以當地公告為準
傣曆新年一連三天的儀式，最後以全城潑水收尾。在景洪，第一天在瀾滄江上賽龍舟，第二天有江邊市集和盛裝遊行，最後一天早上先舉行取水儀式，接著才開始潑水。德宏的芒市和瑞麗在4月中旬各有活動，日期每年由當地公告。
怎麼參加： 在景洪，13日到江邊看龍舟賽；15日接近中午時帶著水桶或水槍，到潑水廣場和周邊街道。房間要提前幾週訂，節慶期間景洪房價會上漲。帶小孩的話：15日的主場潑水會讓每個人都濕透，潑水廣場周圍人潮非常擁擠，年紀小的孩子最好改去安靜的小巷，或參加旅館自己辦的潑水活動。讓孩子穿速乾衣和有綁帶的涼鞋，約好集合點，並在每個孩子口袋裡放一張寫著你的電話和旅館名稱的卡片。趕不上4月13–15日？橄欖壩的傣族園每天都有潑水。
禮儀： 這裡的水代表祝福，被潑濕就笑著接受；但別潑僧人、老人或明顯沒在玩的人。手機和證件（護照、台胞證或回鄉證）要裝進防水袋。
4月 · 季節
下一次： 2027年4月下旬至5月
每年春天，昆明的藍花楹開出紫藍色的花，種滿藍花楹的教場中路，成為全城被拍最多的一條街。花期和五一假期重疊，不少遊客會配合花期安排在昆明停留。
怎麼參加： 挑平日早上7–8點去走走，趕在拍照人潮之前。
禮儀： 這是有車有住戶的一般街道：走在人行道上，別為了拍照擋住門口或車道。
4月 · 白族
下一次： 2027年4月21–27日
有一千多年歷史的市集，在大理古城西邊、蒼山腳下的山坡上舉行。一整週裡，攤位賣藥材、茶葉、工具和手工藝品，還有賽馬、白族和彝族歌舞，以及各式街頭小吃。
怎麼參加： 從古城西側往上走，就到三月街和賽馬場；開幕式在第一天上午，市集整天開放。2027年的三月街在五一假期前夕結束；早上人最少。
禮儀： 人多時看好包包，拍穿著盛裝的商販或表演者前先問。
4月 · 怒族
下一次： 2027年4月21日
在怒江峽谷北端的丙中洛，怒族人帶著鮮花和供品，祭祀與山谷上方一處山洞有關的傳說仙女，之後唱歌、跳舞、一起吃飯。這個節日也叫鮮花節。
怎麼參加： 向丙中洛的民宿打聽當年在哪裡聚會；安安靜靜去的遊客，通常都歡迎加入唱歌跳舞。
禮儀： 沒受邀就別靠近祭祀儀式；如果跟著一戶人家去，帶點水果或鮮花。
5月 · 哈尼族
下一次： 通常為2027年5月1–5日，以當地公告為準
墨江是北迴歸線上的哈尼族縣城，節日期間太陽廣場變成大型抹臉派對：大家互相把咖啡粉和食用級植物炭調成的黑泥抹到彼此臉上。這個習俗源自哈尼族婚禮，意在抹去晦氣。同時舉辦的還有國際雙胞節，來自全國各地和海外的雙胞胎結伴在城裡遊行，另有營火舞會和長街宴。
怎麼參加： 太陽廣場的抹黑場次免費，走進去就行；雙胞胎遊行（2026年為5月2–3日）也可以免費觀看。搭高鐵到墨江站，房間要提前幾週訂，或住約40分鐘車程外的通關。
禮儀： 穿舊衣服、包住頭髮，沒有人能乾乾淨淨離開。別把黑泥抹進別人眼睛；廣場附近設有淋浴間和寄物處，多加利用。
5月 · 佤族
下一次： 通常在2027年5月1–3日前後，以當地公告為準
滄源位在緬甸邊境，是佤族的核心地帶。節慶期間主人和客人互相塗抹用天然材料調成的黑泥，當作祝福。抹黑場次跟著鼓點進行，周邊還有佤族祭祀儀式、遊行、營火歌會和演唱會。
怎麼參加： 活動在滄源縣城的節慶廣場舉行，走進去沒幾分鐘就會被抹黑。滄源有自己的機場，房間很早就會訂滿。
禮儀： 穿深色舊衣服，黑泥別碰到眼睛和相機，抹的時候輕一點。祭祀儀式進行中拍人之前先問。
5月 · 白族
下一次： 2027年5月28–30日
一連三天，一隊隊穿上最好衣裳的白族村民（很多是年長婦女）沿著洱海西岸，在各座寺廟之間行走，一路唱歌、跳舞、打鼓、甩霸王鞭。這既是朝聖，也是春遊，是最少為觀光而改變的白族習俗之一。
怎麼參加： 在大理古城以北沿路的村子觀看，尤其是喜洲附近的慶洞一帶，第一天各隊會在聖源寺集合。有在地嚮導帶路的話，可以跟著隊伍走一段。
禮儀： 這是宗教活動：拍照前先問，別擠進舞圈，在寺廟裡穿著要得體。
6月 · 季節
下一次： 2027年6–8月（7月最好）
夏天，普者黑的喀斯特孤峰從開滿荷花的湖面上拔起，白天氣溫多半在25°C上下，是不少家庭避暑的去處。搭船在花叢間的水道漂流，再到彝族村子吃荷葉料理。
怎麼參加： 住仙人洞村，民宿和吃飯都方便；趁中午熱起來之前早點搭船出去。爬上青龍山，看湖上的日出或日落。
禮儀： 不要摘湖裡的荷花或蓮蓬，記得帶防蚊液。
6月 · 季節
下一次： 2027年6–9月（7–8月最盛）
夏季雨水一來，全省都在吃菌子：市場堆滿牛肝菌、雞樅、雞油菌和松茸，火鍋店的菜色也圍著菌子打轉。昆明的木水花野生菌交易市場種類最齊全，楚雄南華縣以菌子買賣出名，香格里拉則是松茸產地。
怎麼參加： 挑生意好、開了很久的餐廳點野生菌火鍋，店員說要煮多久，就等足時間再吃。想上山撿菌，找在地嚮導帶路。
禮儀： 自己或陌生人撿的菌子，除非經驗老到的本地採菌人看過、而且由餐館煮，否則絕對不要吃；見手青一定要煮熟：沒熟會產生幻覺，每年夏天都有人因此住院。
6月 · 藏族
下一次： 通常從端午節（2027年6月9日）開始，以當地公告為準
迪慶各地的騎手騎著藏馬比賽，還會表演馬術絕技，例如全速疾馳中從馬鞍上俯身撈起地上的哈達。賽場周邊有鍋莊圍圈舞、小吃和手工藝攤位，還有一家家搭帳篷野餐；2026年為期四天的活動在香格里拉民族體育中心舉行。
怎麼參加： 觀眾區對外開放。早上就到，看主要賽事；這裡海拔約3,200公尺，要做好防曬，並帶件保暖外套。每年場地可能不同，先向旅館確認。
禮儀： 待在圍欄後面，馬匹附近別飛無人機，拍騎手和家庭之前先問。
7月 · 彝族、白族、納西族
下一次： 2027年7月27日，活動持續數天
彝族一年中最盛大的夜晚：用祭火點燃的火把被帶著繞行田間和村子，驅除蟲害和厄運，最後堆成大火堆，大家跳舞跳到深夜。楚雄的活動規模最大，在彝族十月太陽曆文化園和彝人古鎮舉行；撒尼人在石林以摔跤、鬥牛慶祝；大理周邊的白族村子晚一天豎起裝飾華麗的高大火把；普者黑一帶的慶祝則變成花臉節。
怎麼參加： 以楚雄為據點，開幕式和每晚的營火舞會都開放給所有人；或跟在地嚮導去村子裡過節。圍圈舞誰都能加入：牽起左右兩邊的手，跟著步子跳就行。
禮儀： 大家會把松香粉撒向火把，讓火焰竄起，代表祝福；所以要穿棉質衣服，別穿化纖，長髮要綁起來。楚雄的住宿要早點訂。
8月 · 摩梭人
下一次： 2027年8月26日
摩梭人祭拜格姆女神，也就是瀘沽湖北岸那座山的山神：繞著山腳走，在祭壇燒柏枝，掛上經幡。其餘時間野餐、賽馬、唱歌、跳圍圈舞。
怎麼參加： 一大早各家出發時，就要到格姆女神山；遊客可以跟著一起走，之後也歡迎加入跳舞。住里格或大落水村。
禮儀： 跟大家一樣順時針走，別跨過香火或供品，拍穿傳統服飾的女性前先問。
8月 · 白族
下一次： 2027年8月28日至9月1日
劍川和各地的白族歌手聚集到沙溪附近的石寶山（以南詔時期的石窟聞名），伴著三絃即興對歌，常常唱通宵。傳統上，這裡也是尋找意中人的地方。
怎麼參加： 住在車程不遠的沙溪，傍晚開始對歌時再上山。大眾運輸有限，最好包車。
禮儀： 歌手正在對唱時保持安靜，錄音前先問。
10月 · 季節
進行中： 約2026年10月至11月初約2027年10月至11月初
10月，香格里拉高原的白樺和落葉松轉黃轉紅，襯著深色的冷杉；納帕海周邊的草原褪成金黃，雨季過後天空也放晴了。這也是普達措國家公園最值回票價的時候；到了冬天，就不太划算了。
怎麼參加： 上午走普達措屬都湖周邊的木棧道，下午繞納帕海一圈。夜裡會降到零度以下，要帶保暖衣物。
禮儀： 走在木棧道上，保護脆弱的濕地；避開國慶假期（10月1–7日），那是一年中最擁擠的一週。
11月 · 哈尼族
下一次： 通常在2026年11月，以當地公告為準通常在2027年11月，以當地公告為準
稻穀收進倉後，哈尼族在農曆十月過新年。每戶人家把菜端到村街上一張接一張排開的矮桌，全村一起吃：糯米飯、稻田魚、臘肉和米酒，接著唱歌敬酒。在元陽和紅河縣，有的長街宴擺到數百桌。
怎麼參加： 村裡的長街宴歡迎跟著在地主人來的客人；縣城的大型長街宴是公開活動，日期常常只在幾週前才確定。可以順便去元陽看梯田，差不多同一時間開始灌水。
禮儀： 有人敬米酒至少抿一口，先敬長輩，等主人家動筷再吃。
11月 · 季節
下一次： 約2026年11月至2027年3月約2027年11月至2028年3月
從1980年代中期起，每年冬天都有數萬隻紅嘴鷗從西伯利亞飛到昆明，餵海鷗成了全城的例行儀式。最好的地點是滇池邊的海埂大壩，背後就是西山；還有老城區的翠湖。
怎麼參加： 在海埂大壩，早上8點左右到，這時海鷗吃得最兇；到中午很多已經散去。從市中心搭計程車最方便。在現場買鷗糧，別自己帶麵包。
禮儀： 把食物往空中拋或丟到水面上，不要拿在手上讓牠們啄；也別為了拍照追趕鳥群。
11月 · 季節
下一次： 約2026年11月至2027年3月約2027年11月至2028年3月
黑頸鶴是唯一生活在高原的鶴，在西藏和青海繁殖，到雲南的高原濕地過冬。昭通的大山包海拔約3,200公尺，是最知名的觀鶴地，鶴群在大海子周圍覓食、飛翔；香格里拉城外的納帕海也有一群過冬的黑頸鶴。
怎麼參加： 大山包的大海子觀鶴區和雞公山雲海觀景點分開售票。在下午4點人潮湧入前抵達：下午3–6點光線最好，鶴群也常在傍晚起飛。
禮儀： 在觀鶴廊裡降低音量，走在步道上，絕對不要在鶴群附近飛無人機。帶上羽絨外套、帽子和手套。
11月 · 季節
下一次： 2026年11月中至12月中2027年11月中至12月中
深秋時節，雲南的銀杏轉成金黃。騰衝北邊的江東銀杏村，數千棵老銀杏長在民居之間；在昆明，雲南大學東陸校區的銀杏大道是很受歡迎的散步路線，沿途都是民國時期的建築。
怎麼參加： 江東銀杏村在騰衝以北約1–1.5小時車程；傍晚光線溫暖時去最好。在昆明，逛完校園可以順便去隔壁的翠湖走走。
禮儀： 江東很多銀杏長在人家院子裡，進去之前先問；別搖樹枝讓葉子掉下來。
11月 · 季節
下一次： 約2026年11月下旬至2027年4月（1–3月最美）約2027年11月下旬至2028年4月
秋收後，哈尼族在梯田裡灌滿水，這些有1,300年歷史的山坡梯田，接下來幾個月會映照日出與日落。雨後第一個放晴的早晨最美：多依樹看日出，壩達和老虎嘴看日落；很多人認為免費的哈單普觀景點最漂亮。
怎麼參加： 在多依樹附近至少住兩晚，才有兩次碰上好天氣的機會。多依樹、壩達和老虎嘴共用一張聯票；哈單普和老鷹嘴免費。
禮儀： 梯田是在耕作的農田：沒有標示步道就別走在田埂上；村民收停車費就付。
11月 · 季節
下一次： 冬櫻2026年11月下旬至12月中旬春櫻2027年2–3月；冬櫻2027年11月下旬至12月中旬
雲南有兩個櫻花季。11月下旬到12月中旬，大理南邊南澗縣的無量山櫻花谷，粉紅色的冬櫻花在茶園梯田間盛開；2–3月換春櫻佔領昆明，最有名的是昆明動物園所在的圓通山。
怎麼參加： 從大理包車去無量山，一天來回很累，在附近住一晚比較輕鬆。圓通山離翠湖走路不遠，挑平日早上去。
禮儀： 別搖樹枝或爬樹拍照；在無量山別踩進茶叢，那是人家的收成。
12月 · 傈僳族
下一次： 2026年12月20–22日2027年12月20–22日
「闊時」在傈僳語裡就是「新年」，怒江州從1990年起定在12月20日過節。怒江峽谷沿岸的城鎮和村寨會舉辦射弩、對歌、盪鞦韆和跳舞，各家大吃豬肉、糯米粑粑，喝自家釀的酒。
怎麼參加： 州府六庫和福貢等縣城都有公開活動；想去村寨，就跟能幫你引見的在地嚮導一起去。12月是乾季，江水清澈。
禮儀： 如果有人請你喝同心酒，也就是兩人並肩共飲一杯，小抿一口就可以。在人家屋裡拍照前先問。
每張卡片先顯示下一次的日期。農曆節慶每年日期不同，當地也可能調整活動，訂行程前請再確認。