曲靖就在昆明正東邊，一路延伸到和貴州、廣西交界的地方。一年裡大部分時間，這裡是煤礦小鎮和農田，很少遊客會想到它。但大約從2月中旬到3月中旬，羅平一帶的山谷被油菜花染成一片金黃，搖身一變成為全中國最多人拍攝的地方之一。
這裡有別處少見的組合：圓錐形的喀斯特山丘矗立在花海裡，早上常常籠罩在晨霧中。多數人住羅平，把曲靖市區當成吃早餐的停靠站，最北邊的會澤則留給喜歡歷史的人。
當地人怎麼玩
時機最重要。花期每年隨天氣變動；2026年的盛花期大約從2月22日到3月15日，馬街這類地勢較高的花田到4月初都還有花。決定行程前一週，先查當地的花況回報；雲南其他地方的季節請看季節。
住羅平縣城，旅館最多，距火車站約1.5公里；或住在峰叢腳下金雞村的農家樂。旺季房間很快客滿，週末尤其如此，要提前訂。
經典的兩天行程是這樣：
- 第一天，清晨：金雞峰叢。日出前爬到老尖山觀景點，步行約20分鐘。花季的日出大約在早上7:15–7:30，晨霧通常會在之後一兩個小時內從山間散去。山下可以租腳踏車，也有觀光小火車。
- 第一天，上午稍晚：九龍瀑布群，在縣城東邊約22公里，一條河上有十級瀑布，像階梯一樣層層落下。從西門進，沿步道一路經過各級瀑布，再從東門搭接駁車回來。
- 第一天，下午：牛街螺絲田，一圈圈圓形的梯田山丘，太陽在身後時，看起來就像金色的指紋。
- 第二天：有名的景點就留給遊覽車，去革崗、馬街或品德找比較清靜的梯田（見下文）。
景點很分散，縣內的公車也沒有固定班次，所以多數人會包車一天。不是花季的話，夏天雨季時瀑布水量最大，多依河沿岸的布依族村寨也適合輕鬆玩半天。想繼續往東到普者黑的湖區，請看我們的喀斯特山谷路線。
當地人吃什麼
價格為2026年資料，出發前請再確認。
曲靖蒸餌絲 曲靖蒸饵丝
這座城市的招牌早餐：餌絲用蒸的而不是煮的，所以保有彈性，上面再鋪肉醬、韭菜、豆芽、甜醬油和酸菜。喜歡的話，紅油自己加。曲靖市中心的早餐店都有。
沾益辣子雞 沾益辣子鸡
曲靖最有名的菜，得名於市區北邊的沾益區。現在這種做法是1980年代末從老國道旁的路邊餐館紅起來的：雞肉和一大把乾辣椒在大鍋裡煮，端上桌時還在滾。點餐時說「微辣」，三四個人分一鍋。
宣威火腿 · 雲腿月餅 宣威火腿 · 云腿月饼
位在全市東北部的宣威，出產中國三大名火腿之一。你會吃到切片清蒸的、拿來炒菜的，還有雲南甜鹹口味的火腿月餅，是很受歡迎的伴手禮。
羅平蜂蜜 罗平蜂蜜
花季時，養蜂人會把蜂箱搬進花田，蜂蜜是羅平的經典伴手禮。找看得到蜂箱的攤位買，先試吃再買。
五色花米飯 五色花米饭
用植物染成黃、紅、紫、黑、白五色的糯米飯，是布依族節慶時做的。可以在羅平一帶的布依族村寨找，尤其是多依河沿岸。
富樂酥肉 富乐酥肉
豬腿肉裹上加了薑、胡椒和少許蜂蜜的蛋糊，下鍋油炸。富樂鎮傳統上在過年殺年豬時做，封在豬油裡可以放好幾個月。
私房角落與免費觀景點
金雞村附近的小山 金鸡村
收費觀景點約人民幣¥30，但爬上村子周圍幾乎任何一座小山，都能免費看到差不多的景色，而且沒有人潮。
革崗村梯田 革岗村
梯田坡上的花開得很密，人潮卻只有金雞的一小部分。路標很少；司機會把導航設在村道Y074和Y045的交叉口來找。
馬街松毛村 马街 松毛村
開車約40公里，就能看到彎彎曲曲的花田梯田，幾乎沒什麼人。導航輸入「松毛村」。
品德村
油菜花田圍繞著一個仍在耕作的村子，可以免費走走，即使旺季也很安靜。想看油菜花原本作為農田的樣子，而不是拍照佈景，來這裡正好。
會澤古城 会泽古城
清代時，會澤的銅礦供應朝廷鑄錢，外省商人在這裡蓋了會館。好幾座留存至今；最有名的是江西會館，1711年初建，1762年重建，中間是一座氣派的大戲台。花季以外很值得一去。
老實評價
- 清晨的金雞峰叢值得定鬧鐘：晨霧、喀斯特和花海同框，就是最能代表羅平的畫面；到了中午，霧散了，光線也變得平淡。
- 牛街螺絲田值得繞路：免費，而且和峰叢的景色完全不同；下午來，太陽正好在身後。
- 九龍瀑布群看季節：乾燥的花季時很漂亮，但水量小（門票約¥65–80，各處標示不一），夏天雨季時最壯觀。
- 2、3月以外專程去羅平名過其實：峰叢還在，但田地只是普通農田，多數遊客不會特地跑這一趟。
交通
- 到羅平：羅平只停普通火車（不停高鐵），從昆明站每天有三四班。較快的約3.5–4小時；慢車約6小時。走公路約3小時。購票要用證件（護照、台胞證或回鄉證）；詳見火車。
- 到曲靖市區：從昆明搭高鐵到曲靖北站不到一小時，所以專程去吃一頓蒸餌絲早餐，半天就能來回。
- 羅平周邊：包一天車。觀景點、瀑布和梯田之間相隔幾十公里，當地公車班次也不固定。我們可以幫你安排固定價格的包車。
- 到會澤：只能走公路，距昆明超過200公里，而且和羅平是相反方向。單獨排一兩天，或和北邊的昭通排在一起。
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