中國最多人收藏的茶，就是以普洱命名的。市區在2007年以前叫思茅，海拔約1,300公尺，綠意盎然，氣氛低調。來這裡的理由是景邁山，走公路往西南約3–3.5小時，布朗族和傣族村寨就坐落在古茶樹林裡。2023年，這裡成為第一個列入世界遺產的茶文化景觀。
多數人走南線，從昆明經普洱到西雙版納，這是比大理—麗江環線輕鬆、人又少的另一個選擇。全市往西延伸到傣族土司古鎮孟連，往北到墨江，每逢五一假期，墨江就是哈尼族摸你黑節慶的天下。
當地人怎麼玩
他們把普洱市區當成火車停靠站，直接上山住至少一晚，最好兩晚。景邁山的村寨沿著同一條路排開，開車彼此相隔約十分鐘，從糯干、翁基一路往上到芒洪，住哪裡決定了這趟旅程的樣子：
- 糯干古寨：海拔最低，是藏在山坳裡的傣族村寨。看不到雲海，但有老木屋和最安靜的夜晚，適合喝茶、什麼都不做。
- 翁基古寨：有名的布朗族村寨，民宿最好，吃飯也最方便。但也最商業化，進出只有一條巷子，停車位少，行李得自己扛。
- 芒洪：海拔最高，雲海視野最好，停車也方便。這裡最樸素；住宿很分散，比較貴的旅館沿著外圍的主要道路。
山上的一天大致是這樣：在景邁大寨看金塔、走一段茶馬古道；喝杯咖啡；到糯干上方的觀景點；在翁基隨便哪戶邀你進門的人家喝茶，每個竹匾上都曬著茶葉；到芒景看巨大的蜂王樹；最後到芒洪看茶祖樹，那裡的人家會賣古樹茶餅。一整天就能走完，一天半比較從容。愛上這裡的人，會待得更久、做得更少。
3、4月來可以看春茶採摘；也可以向我們詢問跟著當地人家做的茶體驗。5月1日前後來，再加上墨江的節慶；日期請看節慶。
當地人吃什麼
價格為2026年資料，出發前請再確認。
芒洪一朵菌 芒洪 一朵菌
網路上分享最多的芒洪餐廳，主打菌子。雨季有新鮮野生菌；其他季節則是乾貨和人工栽培的菌子。
芒洪檟蔎茶酒館 芒洪 槚蔎茶酒馆
芒洪一家賣茶也賣酒的小館，旅客會聚在這裡看茶山日落。附近的本無酒館是另一個選擇。
烤奶茶
山上必喝的飲料：用烤過的茶葉煮的奶茶，村裡的咖啡館和民宿都有賣。
北歸倉咖啡 北归仓咖啡
可以排進景邁一日行程的咖啡館。普洱是中國最大的咖啡產區，在這裡喝一杯，勝過參觀咖啡莊園。
娜允古鎮鳳梨飯 娜允古镇 菠萝饭
把糯米放進挖空的鳳梨裡蒸，在孟連娜允古鎮的老土司府對面吃。
墨江哈尼長街宴 墨江 哈尼长街宴
5月節慶期間，民俗步行街上擺滿長桌，大家一起吃哈尼大餐。每人約人民幣¥80，一桌約¥560。
思茅菜
在普洱市區，找當地人排隊的店，點普洱小炒雞、薄荷炸排骨、番茄炒水蕨菜和芭蕉花。
私房角落與免費觀景點
芒洪八角塔後方 芒洪八角塔
早上7點30分左右，沿著塔後的山坡往上走。晴朗的早晨，雲海填滿山谷，茶山就浮在雲上。
糯干古寨觀景台 糯干古寨观景台
俯瞰糯干深色瓦頂和周圍茶山的觀景點，是看景邁村寨全景最輕鬆的地方。
芒景蜂王樹 芒景 蜂王树
巨大的老樹上掛著數十個野生蜂巢，遊客說這是山上最震撼的景象。公主榕就在附近。
老達保 老达保
和景邁山同一個縣的拉祜族村寨，以村民自彈吉他、唱自己寫的歌出名。演出時間請在當地詢問。
孟連娜允古鎮 孟连 娜允古镇
孟連傣族土司在山坡上的治所，宣撫司署就在一座小古鎮上方。遊客比景邁山少得多。
老實評價
- 景邁山：如果你喜歡茶、喜歡慢慢過日子，值得住兩晚；想看大景點的旅客會覺得無聊。
- 芒洪清晨雲海：免費，冬天最穩定，上午過半就散了，所以要住芒洪。
- 以翁基為據點：山上最好的房間和吃食都在這裡，但也最商業化，開車或帶行李都不方便。
- 墨江摸你黑：如果5月初人在雲南，值得為它調整行程，前提是提前幾週訂好房間。
- 普洱市區附近的咖啡莊園之旅：評價普普通通，想嘗普洱咖啡，在景邁山找家咖啡館更好。
- 那柯里：市區北邊這個茶馬古道上的老驛站，有座風雨橋，開車路過停留一小時很愉快，但不值得待一整天。
交通
- 搭火車：普洱站在中老鐵路上，從昆明約2.5–3小時（昆明站或昆明南站發車，請看清楚車票），從西雙版納約一小時。墨江在同一條線上也有自己的車站。詳見火車。
- 搭飛機：普洱思茅機場有昆明航班。瀾滄景邁機場距山上約70公里（約1.5小時），有少數幾條航線。
- 到景邁山：從普洱市區走公路約3–3.5小時（約240公里），或從西雙版納的景洪出發，約130公里，不到三小時。普洱有直達客運，可在「金孔雀票務」微信小程式（簡體：金孔雀票务）購票，但多數人會包車，方便在各村寨之間移動。我們的茶山路線把交通細節都整理好了。
- 山上：當地司機每段收約¥15–25，民宿也出租電動車。2024年以來，車輛、門票和預約規定已經改過好幾次，出發前先跟民宿確認。
- 證件：這一帶邊境地區的公路有警察檢查站，請帶好證件（護照、台胞證或回鄉證）。詳見安全。
