滄源佤族摸你黑狂歡節

在雲南普洱茶產區，頭春茶是一年中最珍貴的茶。在列入世界遺產的景邁山古茶林、西雙版納勐海一帶，以及臨滄的冰島，茶農上午採古樹茶，接著全靠手工萎凋、殺青、揉捻、日曬。

怎麼參加： 住在景邁山的村寨，例如翁基（布朗族）或糯干（傣族），問問主人能不能跟著採一個上午的茶，再看茶葉怎麼加工。

禮儀： 只在主人指定的地方採，因為每棵樹都屬於某戶人家。試茶是拜訪的一部分，但買不買完全隨你。

墨江是北迴歸線上的哈尼族縣城，節日期間太陽廣場變成大型抹臉派對：大家互相把咖啡粉和食用級植物炭調成的黑泥抹到彼此臉上。這個習俗源自哈尼族婚禮，意在抹去晦氣。同時舉辦的還有國際雙胞節，來自全國各地和海外的雙胞胎結伴在城裡遊行，另有營火舞會和長街宴。

怎麼參加： 太陽廣場的抹黑場次免費，走進去就行；雙胞胎遊行（2026年為5月2–3日）也可以免費觀看。搭高鐵到墨江站，房間要提前幾週訂，或住約40分鐘車程外的通關。

禮儀： 穿舊衣服、包住頭髮，沒有人能乾乾淨淨離開。別把黑泥抹進別人眼睛；廣場附近設有淋浴間和寄物處，多加利用。

一連三天，一隊隊穿上最好衣裳的白族村民（很多是年長婦女）沿著洱海西岸，在各座寺廟之間行走，一路唱歌、跳舞、打鼓、甩霸王鞭。這既是朝聖，也是春遊，是最少為觀光而改變的白族習俗之一。

怎麼參加： 在大理古城以北沿路的村子觀看，尤其是喜洲附近的慶洞一帶，第一天各隊會在聖源寺集合。有在地嚮導帶路的話，可以跟著隊伍走一段。

禮儀： 這是宗教活動：拍照前先問，別擠進舞圈，在寺廟裡穿著要得體。