麗江是多數雲南行程從湖泊轉向高山的地方。納西族的古城列入世界文化遺產，石板巷、石橋和湍急的小水道交織，海拔約2,400公尺；天氣晴朗時，玉龍雪山佔滿北邊的天際線。
這裡也是全中國遊客最多的景點之一，到了近中午，古城中心就像一條長長的購物街。把麗江當據點就好：清晨和傍晚逛巷子，白天去周邊的村子和山谷。
推薦去處
價格為2026年資料，出發前請再確認。
麗江古城 丽江古城
又叫大研古城，納西木屋、水道和院落客棧交錯成一座迷宮。早上7、8點來，趁店家還沒開門，再爬上獅子山，俯瞰整片屋頂。
束河古鎮 束河古镇
規模小一點的古鎮，在古城西北方，搭計程車15–20分鐘，過去是茶馬古道上的一站。一樣商業化，但綠意多、步調慢，清澈的溪水從咖啡館門前流過。
白沙古鎮 白沙古镇
靠近玉龍雪山山腳的納西古村，從市區搭計程車30分鐘。先看白沙壁畫，這批明代寺廟壁畫融合了佛教、道教和藏傳風格；再往前到糊塗窩牧場，這個收費觀景點有一片開闊草甸正對雪山。這是從麗江出發最輕鬆的「古村加雪山」一日行程。
玉湖村
雪山腳下的納西石頭村，探險家兼植物學家約瑟夫·洛克曾住在這裡。來這裡看傍晚照在雪峰上的光。白天有接駁車到村裡，每人約人民幣¥39。
東巴谷 东巴谷
看「日照金山」的熱門地點，也就是第一道晨光把雪峰染成金色的那幾分鐘。得天亮前出發，還要天晴，所以留一個早上彈性安排。
玉龍雪山 玉龙雪山
冰川纜車上到約4,500公尺。天晴時，風景對得起這番折騰；雲多的日子，就是花大錢在霧裡散步。門票和纜車票都會賣光，所以約提前七天預訂，做好排長隊的準備，並先看我們的玉龍雪山指南。
虎跳峽 虎跳峡
世界最深的河流峽谷之一，開車約兩小時。一日遊的人在上虎跳走階梯下到江邊；健行的人走有路標的高路步道，分兩天走，住村裡的客棧。
瀘沽湖 泸沽湖
多出兩三天？這座清澈的高山湖泊位在雲南與四川交界，車程4–5小時，是最多人推薦的延伸行程。見我們的瀘沽湖指南。
住哪裡
- 古城：第一次來最適合。挑安靜邊緣、遠離酒吧街的院落客棧；古城禁止車輛進入，行李得自己拖進去。
- 束河：晚上比較清靜，民宿空間也比較大。適合情侶和慢遊的人。
- 白沙或玉湖：看得到雪山，真正安靜，但餐廳少，需要司機。要一早上玉龍雪山的話，值得住一晚。
吃什麼
麗江粑粑 丽江粑粑
紮實酥脆的餅，一層層油煎，有甜有鹹，是麗江最常見的早餐。
雞豆涼粉 鸡豆凉粉
名字有雞，其實跟雞無關：用本地的雞豆做成的涼粉，可以冷吃拌辣椒和醋，也可以切塊煎熱吃。
臘排骨火鍋 腊排骨火锅
麗江的招牌晚餐：鹽醃的排骨燉成濃湯，再下馬鈴薯和青菜。鹹香、有飽足感，在外面冷了一天之後最適合。
菌子火鍋 菌子火锅
雨季時，餐館用雞湯燉煮本地的新鮮菌子。煮多久交給店員計時：野生菌一定要完全煮熟才能吃。
老實說
比起古城，麗江周邊的鄉間更好玩。白沙加牧場、玉湖看夕陽和瀘沽湖，一再被列為亮點。
抱怨也一樣一致：古城一到中午就擁擠又商業化；玉龍雪山門票難搶、排隊久，而且真的有可能碰上雲霧。
山上的藍月谷和雲杉坪評價兩極，網路上很多藍月谷藍綠色湖水的照片都經過大量修圖。篝火晚會我們建議跳過。
麗江也常有人抱怨包車司機不可靠，還有會帶去玉石店、銀器店的低價團。請看為什麼別跟購物團；請司機之前，先把路線和總價白紙黑字講清楚。
交通
- 火車：從大理約1.5小時，從昆明3.5–4小時（多數班次從昆明站發車），再往香格里拉1.5小時。用證件（護照、台胞證或回鄉證）在12306 App或Trip.com（攜程）訂票；詳見火車。
- 飛機：昆明和大陸許多城市都有直飛航班。
- 市區：古城禁止車輛進入。去束河、白沙可以搭計程車或用叫車App。
- 更遠的地方：去玉湖、東巴谷看日出、玉龍雪山和虎跳峽，請包車司機能省下好幾個小時。我們可以幫你安排固定價格的司機。
