瀘沽湖橫跨雲南、四川兩省交界，海拔約2,700公尺，湖水深，而且清澈得驚人。湖岸住著摩梭人，這個人口不多的族群，家庭傳統上以母系為核心。
從麗江過來要開4–5小時，路遠正是它的魅力之一。在滇西北，最多人推薦的幾乎就是這裡。至少要住兩晚。
推薦去處
價格為2026年資料，出發前請再確認。景區門票約人民幣¥70。
環湖 泸沽湖环湖
要看遍整座湖，最好的方式是包車，沿途停靠雲南和四川兩側的觀景點、村子和湖灘。路線排好，最後停在女神灣看日落。
里格半島 里格半岛
一小塊伸進湖裡的陸地，上面是個小村子。上方公路邊的觀景點，就是瀘沽湖最經典的畫面：藍色湖水、森林湖岸和下方的半島。
女神灣 女神湾
湖邊最受歡迎的看日落地點，也是環湖行程自然的終點。旺季要早點到，在湖邊搶個好位置。
情人灘 情人滩
一段安靜的湖岸，特別適合來看日出，湖面常有晨霧升起。除非民宿就在附近，不然前一晚就要約好司機。
豬槽船 猪槽船
摩梭人的傳統木船，船身又長又窄，因為形狀像餵豬的食槽而得名。當地的男女船工划船載你遊湖，清晨湖面平靜時最好。
摩梭人博物館 摩梭人博物馆
小型博物館，介紹摩梭人的家庭生活、傳統房屋、宗教，以及所謂的「走婚」習俗。第一天就去；之後在湖邊看到的一切，你都會看得懂。
住哪裡
- 大落水村：雲南這一側的主要村子，也是多數遊客的首選。就在湖邊，民宿和餐廳最多，晚上也安靜。適合第一次來和沒有車的人。
- 里格半島：風景更好的選擇，房間就在水邊。村子較小，吃飯的地方少，出門得靠司機。
一年中大半時間晚上都冷，記得確認房間有暖氣或電熱毯。
吃什麼
石鍋魚 石锅鱼
魚在厚重的石鍋裡上桌煮，石鍋讓湯一路滾著。這是瀘沽湖的招牌菜。
菌子火鍋 菌子火锅
本地新鮮菌子下湯燉煮。等店員說可以吃再吃：野生菌一定要完全煮熟。
琵琶肉
摩梭特產：整頭豬去骨、抹鹽、縫合，壓成琵琶的形狀，再醃上好幾個月。吃的時候切片油煎，非常油潤厚重。
蘇里瑪酒 苏里玛酒
自家釀的溫和穀物酒，常用來招待客人。在這個海拔，喝慢一點。
老實說
這座湖確實名不虛傳。去過的人對湖水、慢步調、女神灣的夕陽，還有在大落水湖邊醒來，都讚不絕口。
但周邊不是每處都值得。四川那一側的草海棧道評價平平，橫跨草海的走婚橋，大多是個擠滿人的拍照點而已。晚上的篝火晚會我們也建議跳過，很多評價都說不值得花時間。
另一個常見的遺憾是時間不夠。在蜿蜒山路上坐了4–5小時的車，只住一晚會又累又趕。
交通
- 巴士：從麗江客運總站發車，車程4–5小時，單程約¥70。買票要帶證件（護照、台胞證或回鄉證）。
- 共乘或包車：比較快也比較彈性，可以到住處接送。麗江也有直達的旅遊接駁車，班次可以問你住的旅館。
- 環湖：包車環湖每車約¥200，約4.5小時。大落水附近可以沿湖岸散步。
- 下一站：多數人會回麗江，再搭火車去香格里拉。
.jpg){kind=link}
.jpg){kind=link}
