簡單說：動車從早開到晚。昆明到大理約2小時，每天超過50班，二等座約人民幣¥105到¥155.50。昆明到麗江要3.5–5小時，每天約9班，票價約¥166–199。用證件（護照、台胞證或回鄉證）在官方的12306 App或網站訂票，但至少提前一週註冊，因為護照核驗通常要3–5個工作天。接著記得設鬧鐘：車票在發車前15天開賣，從昆明出發的車次是北京時間14:30開賣。如果12306用不了，我們可以幫你訂票。
車次、車程與票價
我們在12306查了一個普通平日：2026年11月3日，星期二。假期時刻表會加開班次，不同車次的票價也可能不一樣。
| 路線 | 每天班次 | 車程 | 二等座 | 一等座 |
|---|---|---|---|---|
| 昆明 → 大理 | 55 | 1小時55分–2小時46分 | ¥105–155.50 | ¥168–247.50 |
| 昆明 → 麗江 | 9 | 3小時29分–4小時52分 | ¥166–199 | ¥265–318 |
| 大理 → 麗江（大理始發的車次） | 7 | 1小時36分–2小時30分 | ¥56–80 | ¥89–127 |
2026年10月在12306查證。時刻表和票價會變動，訂票前請再確認。
從昆明站上車，往大理的車次二等座大多是¥145；同樣的車次從昆明南站上車是¥155.50。往麗江的車次大多是¥190。兩條路線也都有慢速的夜間臥鋪車，到大理約7小時，到麗江超過10小時；多數遊客搭白天的車。
昆明站還是昆明南站？
昆明有兩個大車站，車票上寫的是哪一個很重要。
- 昆明站在市區的北京路上，有自己的地鐵站。我們查的那天，每一班往大理和往麗江的車都停這裡。
- 昆明南站是呈貢的高鐵樞紐，在市區東南方很遠的地方。往大理的55班車中，有41班從這裡始發，20–25分鐘後停靠昆明站。往麗江的9班車中，只有2班從這裡始發。
所以如果你住在市區，就在昆明站上車：比較近、車程比較短，票價也比較低。在12306搜尋「昆明」，兩個車站的車次都會列出來，訂票前要看清楚每班車的出發站。從機場過來？請看怎麼到各個車站。
到了另一頭，大理站在下關，也就是洱海南端的新市區，不在古城裡。搭計程車到大理古城約25–35分鐘，車資¥35–50。麗江站也在古城外：搭計程車到古城北門的大水車（簡體：大水车）約20分鐘，車資¥20–30。兩個車站都請到計程車候車區排隊或叫滴滴；在出口拉客的無照車輛常常收得比較貴。
持外國護照在12306訂票
12306是國鐵自己的訂票系統，有英文版，在這裡訂票只付票價。
- 安裝並註冊。下載「鐵路12306」App，或用瀏覽器開12306.cn，切換成英文版。用Email註冊，不需要大陸手機號碼。
- 核驗護照。輸入和護照上完全一致的姓名，以及護照號碼和國籍。多數外國護照是人工審核，通常要3–5個工作天；填得整齊、完全正確，會比較快。只要有缺漏或對不上，核驗就會被退回，要重新填寫。至少在需要買票的一週前就先辦好，因為核驗完成前不能訂票。
- 搜尋並選車。用城市或車站搜尋，選好車次和座位等級，再用每位乘客自己的護照把他們加進來。
- 30分鐘內付款。12306接受Visa、Mastercard和JCB，也能用支付寶和微信支付。如果卡被拒，就改用支付寶。
- 沒有紙本車票。護照就是車票。把訂單截圖，包括車次、車廂和座位。
其他管道：Trip.com（攜程）也賣同樣的車次，可以用境外信用卡付款，但可能另收服務費。車站的售票櫃檯也能憑護照買票，不過要有排隊的心理準備。
什麼時候開賣
12306最早可以買15天內的車票，乘車當天也算在內。例如2026年11月3日（星期二）的車票，是在10月20日開賣。每個車站都在固定時間開賣新一天的車票，以北京時間為準：
- 昆明、昆明南：14:30
- 大理、麗江：16:15
平常日子很少需要搶票。遇到大陸的連假，就要一開賣就訂。最難買的是春節、五一連假（2026年是5月1–5日）和國慶那一週（10月1–7日）。
乘車當天
- 提早45–60分鐘到站。入口要驗證件、行李要過X光機，持護照的旅客要走人工通道，大車站從入口走到月台也要走很久。
- 帶著訂票時用的那份證件。一般外國護照刷不開自助閘機，只有中國的外國人永久居留身份證可以。請走閘機旁的人工通道，在那裡出示護照。
- 看螢幕時找你的車次，而不是目的地：列車是按車次和終點站列出來的，終點站不一定是你下車的那一站。
- 月台檢票口在發車前幾分鐘就會關閉。一開始檢票就要到那裡。
善用這條路線
- 在大理停一站。昆明–大理–麗江分段走，比一口氣坐4小時輕鬆，兩段的班次都很多。
- 還要去香格里拉？火車從麗江繼續往北開。那裡海拔更高，先看去香格里拉不高反。
- 從車站出發的一日遊，要去火車到不了的地方，例如沙溪或玉龍雪山腳下的村子，請司機最方便。
更多火車、簽證和App的資訊，請看我們的旅行貼士。
資料來源
- 中國鐵路12306：2026年11月3日的車次、車程、二等座與一等座票價及開賣時間，2026年10月24日查詢。
- 12306：外國護照的核驗時間與車站閘機規定，2026年10月24日查證；中國鐵路關於護照線上核驗的公告（新華社／中國政府網，2023年11月28日）。
- 大理站、麗江站的計程車車程與車資，2026年10月24日查證。註冊與付款步驟，取自2026年寫給外國護照持有人的旅遊攻略（2026年8月與9月）。
