简单说：动车从早开到晚。昆明到大理约2小时，每天超过50班，二等座约人民币¥105到¥155.50。昆明到丽江要3.5–5小时，每天约9班，票价约¥166–199。用护照在官方的12306 App或网站订票，但至少提前一周注册，因为护照核验通常要3–5个工作天。接着记得设闹钟：车票在发车前15天开卖，从昆明出发的车次是北京时间14:30开卖。如果12306用不了，我们可以帮你订票。
车次、车程与票价
我们在12306查了一个普通平日：2026年11月3日，星期二。假期时刻表会加开班次，不同车次的票价也可能不一样。
| 路线 | 每天班次 | 车程 | 二等座 | 一等座 |
|---|---|---|---|---|
| 昆明 → 大理 | 55 | 1小时55分–2小时46分 | ¥105–155.50 | ¥168–247.50 |
| 昆明 → 丽江 | 9 | 3小时29分–4小时52分 | ¥166–199 | ¥265–318 |
| 大理 → 丽江（大理始发的车次） | 7 | 1小时36分–2小时30分 | ¥56–80 | ¥89–127 |
2026年10月在12306查证。时刻表和票价会变动，订票前请再确认。
从昆明站上车，往大理的车次二等座大多是¥145；同样的车次从昆明南站上车是¥155.50。往丽江的车次大多是¥190。两条路线也都有慢速的夜间卧铺车，到大理约7小时，到丽江超过10小时；多数游客搭白天的车。
昆明站还是昆明南站？
昆明有两个大车站，车票上写的是哪一个很重要。
- 昆明站在市区的北京路上，有自己的地铁站。我们查的那天，每一班往大理和往丽江的车都停这里。
- 昆明南站是呈贡的高铁枢纽，在市区东南方很远的地方。往大理的55班车中，有41班从这里始发，20–25分钟后停靠昆明站。往丽江的9班车中，只有2班从这里始发。
所以如果你住在市区，就在昆明站上车：比较近、车程比较短，票价也比较低。在12306搜索「昆明」，两个车站的车次都会列出来，订票前要看清楚每班车的出发站。从机场过来？请看怎么到各个车站。
到了另一头，大理站在下关，也就是洱海南端的新市区，不在古城里。搭出租车到大理古城约25–35分钟，车资¥35–50。丽江站也在古城外：搭出租车到古城北门的大水车约20分钟，车资¥20–30。两个车站都请到出租车候车区排队或叫滴滴；在出口拉客的无照车辆常常收得比较贵。
持外国护照在12306订票
12306是国铁自己的订票系统，有英文版，在这里订票只付票价。
- 安装并注册。下载「铁路12306」App，或用浏览器开12306.cn，切换成英文版。用Email注册，不需要中国手机号码。
- 核验护照。输入和护照上完全一致的姓名，以及护照号码和国籍。多数外国护照是人工审核，通常要3–5个工作天；填得整齐、完全正确，会比较快。只要有缺漏或对不上，核验就会被退回，要重新填写。至少在需要买票的一周前就先办好，因为核验完成前不能订票。
- 搜索并选车。用城市或车站搜索，选好车次和座位等级，再用每位乘客自己的护照把他们加进来。
- 30分钟内付款。12306接受Visa、Mastercard和JCB，也能用支付宝和微信支付。如果卡被拒，就改用支付宝。
- 没有纸本车票。护照就是车票。把订单截屏，包括车次、车厢和座位。
其他管道：Trip.com（携程）也卖同样的车次，可以用境外信用卡付款，但可能另收服务费。车站的售票柜台也能凭护照买票，不过要有排队的心理准备。
什么时候开卖
12306最早可以买15天内的车票，乘车当天也算在内。例如2026年11月3日（星期二）的车票，是在10月20日开卖。每个车站都在固定时间开卖新一天的车票，以北京时间为准：
- 昆明、昆明南：14:30
- 大理、丽江：16:15
平常日子很少需要抢票。遇到中国的连假，就要一开卖就订。最难买的是春节、五一连假（2026年是5月1–5日）和国庆那一周（10月1–7日）。
乘车当天
- 提早45–60分钟到站。入口要验证件、行李要过X光机，持护照的旅客要走人工通道，大车站从入口走到月台也要走很久。
- 带着订票时用的那份证件。一般外国护照刷不开自助闸机，只有中国的外国人永久居留身份证可以。请走闸机旁的人工通道，在那里出示护照。
- 看屏幕时找你的车次，而不是目的地：列车是按车次和终点站列出来的，终点站不一定是你下车的那一站。
- 月台检票口在发车前几分钟就会关闭。一开始检票就要到那里。
善用这条路线
- 在大理停一站。昆明–大理–丽江分段走，比一口气坐4小时轻松，两段的班次都很多。
- 还要去香格里拉？火车从丽江继续往北开。那里海拔更高，先看去香格里拉不高反。
- 从车站出发的一日游，要去火车到不了的地方，例如沙溪或玉龙雪山脚下的村子，请司机最方便。
更多火车、签证和App的信息，请看我们的旅行贴士。
数据源
- 中国铁路12306：2026年11月3日的车次、车程、二等座与一等座票价及开卖时间，2026年10月24日查找。
- 12306：外国护照的核验时间与车站闸机规定，2026年10月24日查证；中国铁路关于护照在线核验的公告（新华社／中国政府网，2023年11月28日）。
- 大理站、丽江站的出租车车程与车资，2026年10月24日查证。注册与付款步骤，取自2026年写给外国护照持有人的旅游攻略（2026年8月与9月）。
