民族文化与古镇
村落、古镇、建筑、手工艺和节庆。
白族院落、纳西纸、傣族佛寺和哈尼村寨，盐井古镇和马帮驿站，还有值得专程去的节庆。这里告诉你去哪、当地人怎么玩。
笔记
95 则笔记
法国梧桐散步路线：从东寺塔走到巡津街
昆明・老城区
巍山：早餐吃碗饵丝，再慢慢逛明代棋盘古城
巍山・下关往南约1小时
不搭缆车看雪山：白沙、糊涂窝、玉湖一日游
丽江・玉龙雪山脚下
茨中教堂：澜沧江畔的藏族天主教堂和葡萄园
德钦县・燕门乡茨中村
下午去曼听公园和总佛寺
景洪・市中心
建水古城从西走到东，每个景点只经过一次
建水・古城
澄江化石地自然博物馆：5亿年前的化石，预约免费
澄江・抚仙湖附近
别住腾冲市区，住和顺，待两三晚
腾冲・和顺古镇
会泽古城：云南铜业鼎盛时留下的会馆
曲靖北部・会泽县
搭清晨的慢火车，从昆明到黑井
昆明站→黑井
在翁基跟布朗族人家喝茶
景迈山・翁基古寨
普者黑坐船穿过荷花：早去或晚去，别在中午
丘北・普者黑湖群
目瑙纵歌：元宵前后，跟数千名景颇族人一起跳舞
芒市、陇川
豆沙关：秦代五尺道和崖壁上的悬棺
昭通市区以北・盐津县
翁丁佤寨：算好时间，赶上拉木鼓仪式
沧源县・勐角
在老姆登住一晚：峡谷高处的怒族村子
福贡县・匹河
剑川古城：明代街巷、手写对联和周日市集
剑川・大理以北约2小时
在塞拉利昂文昌宫，看古城亮灯
丽江古城・塞拉利昂
早上去松赞林寺，赶在旅行团之前
香格里拉・市区北边
建水文庙，中国规模最大的文庙之一
建水・古城
和顺西线：五棵大樟树和寸氏宗祠
腾冲・和顺西侧
西门老街：傍晚走一趟曲靖600年的老城内核
曲靖市・麒麟区・西门老街
黑井联票：武家大院、大龙祠、古盐坊
禄丰・黑井古镇
5月初的墨江摸你黑：穿准备丢掉的衣服去
墨江县城
普者黑花脸节：脸上抹黑灰讨吉利
丘北县・普者黑
瑞丽一寨两国：停半小时就好，不必专程
瑞丽・银井
沧源崖画：晨光里的3,000年前猎人
沧源县城以北・勐来
从朝红桥沿茶马古道走进雾里村
贡山县・丙中洛附近
庾园玫瑰：大观公园里的民国庭园，4月下旬至5月中旬
昆明・西山区大观公园南园
石宝山石窟：刻在红砂岩上的南诏王
石宝山・沙溪与剑川之间
石鼓镇赶街：长江第一湾旁的老商镇
丽江・玉龙县石鼓镇
汤堆村：看尼西黑陶怎么用手拍打成形
香格里拉・尼西乡汤堆村
景洪泼水节（4月中）：每天有什么活动
景洪
搭建水的老窄轨小火车去团山村
建水・临安站
秀山：通海满是古树和匾额的寺庙山
通海县・县城南缘
腾冲火山公园：爬上火山口，早上看热气球
腾冲北郊・火山地质公园
多依河布依族三月三：农历三月初三打水仗
罗平县・鲁布革乡・多依河
彝人古镇：白天不必来，晚上来跳舞
楚雄市区
那柯里：茶马古道上停一小时，不必待一整天
普洱市区以北・宁洱
坝美：坐船穿过山洞，进入壮族山谷
广南县・坝美
龙氏家祠：城外的云南省主席龙云家族祠堂
昭阳区永丰镇・簸箕湾村
沧源摸你黑：没人能干干净净离开的佤族狂欢节
沧源县城
重丁教堂与普化寺：一个早上，两种信仰
贡山县・丙中洛
在周城的染坊，自己动手做扎染
周城村・喜洲以北几公里
在五一街的纳西院子里做一张东巴纸
丽江古城・五一街王家庄巷
晚上到独克宗古城四方街，一起跳锅庄
香格里拉・独克宗古城四方街
勐龙曼飞龙的9座白塔，下午光线最好
景洪・勐龙曼飞龙村
阿者科：茅草蘑菇房的哈尼族村落
元阳・爱春附近
漠沙花腰傣花街节，农历正月十三
新平县・漠沙镇
腾冲的二战纪念馆与国殇墓园：昔日的中缅战线
腾冲市区
免费的楚雄州博物馆：看彝族刺绣和服饰
楚雄市区
思茅老街和戴家巷：傍晚光线下的清代院落
普洱市・思茅老城
拖姑清真寺：1730年的木构清真寺，挺过了鲁甸地震
鲁甸县桃源回族乡・拖姑村
广允缅寺：汉式木构大殿里的傣族佛寺
沧源县城
丙中洛的怒族仙女节，在农历三月十五
贡山县丙中洛与捧当
龙尾关：下关仅存的老城门和门后的巷弄
大理市・下关龙尾关
三多节：每年春天在白沙北岳庙的纳西祭典
丽江・玉龙县白沙北岳庙
东竹林寺：G214旁顺路一停，藏历八月有跳神
德钦县奔子栏镇・书松村
曼龙勒周六市集：勐腊雨林里的傣寨市集
勐腊县・勐腊镇郊曼龙勒村
双龙桥看日落，阳光穿过17个桥孔
建水古城西边约5公里・西庄白家营
兴蒙：云南唯一的蒙古族乡，在通海西边
通海县・兴蒙乡
江东银杏村：只在11月底前后金黄两周左右
腾冲北部・固东
石羊古镇：安静的盐镇，有尊清代孔子大铜像
楚雄以北・大姚县
畹町桥：二战时滇缅公路进入中国的地方
瑞丽・畹町
在缅甸边境的低地小镇孟定，吃傣味撒撇
耿马县・孟定
12月20日起，到六库江边过傈僳族阔时节
泸水・六库・怒江西岸
农历街子天逛三月街：古城旁的在地市集
大理古城西门对面・三月街（观音路）
泸沽湖摩梭转山节：农历七月二十五
丽江・宁蒗县永宁格姆女神山
白水台：哈巴雪山下纳西圣地的白色钙华梯台
香格里拉・三坝纳西族乡白地村
勐景来：缅甸边境上的傣族制糖与织布
勐海县・打洛附近
碧色寨：1909年法国人盖的车站，两种轨距在此交会
蒙自・草坝碧色寨
松山：走进1944年滇缅公路战役的战壕
龙陵县腊勐
雷奘相：瑞丽最古老的佛寺，山上的金塔与白塔
瑞丽・姐相・芒约村
沧源佤族新米节：农历八月的丰收祭典
沧源县・葫芦小镇与翁丁
星期五是贡山县城和老姆登下方匹河的赶集日
贡山县城茨开镇、福贡县匹河乡
景真八角亭：1701年的傣族佛寺建筑，镶满镜片
勐海县勐遮・景真村
胜村赶街：照生肖日算，每4天一场
元阳・新街胜村
曼贺纳：离景洪市中心10分钟、1,200年历史的傣寨
景洪市曼弄枫街道・曼贺纳
在哈尼小镇的先锋书店，坐在梯田上方读书
元阳・新街箐口附近哈尼小镇
瑞丽的总佛寺与傣王宫：免费在山顶看缅甸日落
瑞丽市勐卯・广贺罕山
白河周一赶街，摊子摆在还有火车行驶的百年铁路上
屏边・白河
从箐口沿石板路穿过梯田走到坝达
元阳・新街，箐口经全福庄到坝达
- 看土著巢：艺术家罗旭的红砖「巢」，只接受预约昆明・官渡区，昆明往石林的公路旁→
- 看曼远村：有人住的傣族村寨，适合安静的早上景洪・勐罕（橄榄坝）→
- 玩青花街周六早市：就在玉溪老瓷厂里红塔区・红塔大道→
- 玩走昭通古城：陡街、会馆和清代城门昭阳区・古城→
- 玩丙午街赶集日：芒市每五天一次的乡间市集芒市・丙午街→
- 玩出冬瓜：到全国唯一的德昂族乡，尝德昂酸茶芒市・三台山・出冬瓜村→
- 玩老达保：会唱歌的拉祜族村寨，演出主要在国定假日澜沧县酒井乡勐根村・老达保→
- 看楚雄火把节：7月或8月的取火仪式与围圈跳舞楚雄市→
- 玩澜沧星期天街：南朗河边2,000多个摊位澜沧县城・南朗河→
- 玩新华村：走进白族银匠村，避开旅行团购物店丽江以南・鹤庆县草海镇新华村→
- 玩新庄：在高黎贡手工造纸博物馆，自己捞一张树皮纸腾冲北部・界头镇新庄村→
- 看直苴赛装节：元宵节在永仁深山里比彝族服饰永仁县・中和镇・直苴村→
- 玩芒项：跟还在露天烧陶的傣族陶匠一起拉坯芒市轩岗乡芒项村→
在地体验
在地体验 →
走进当地家庭 · 大理洱海周边的白族村 · 一整天，或住一晚
在村里人家过一天
跟一户农家过一个平常的工作天：早上赶集或喂牲口，当季田里或院子里有什么活就帮忙做什么，慢慢吃一顿午饭，下午坐在门口喝茶。做什么跟着农时走，从哈尼梯田插秧、春天在景迈山晒茶，到春节前准备年菜，所以每一天都不一样。
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日常生活 · 昆明（翠湖公园） · 约早上7点开始，2–3小时
清晨打太极，在公园过一个早上
中国城市的公园在早上9点前最热闹。在昆明翠湖，跟着太极老师慢慢打一个小时，再到处逛逛：练剑的、业余合唱团、拉二胡的，还有绕着湖一圈圈走的退休族。最后学本地人，到附近巷子吃一碗小锅米线。
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日常生活 · 昆明 · 晚饭后，1–1.5小时
晚上跟阿姨们跳广场舞
晚饭后，一群群多半已退休的阿姨在广场或公园架起音响，跟着流行歌、民歌和当下正红的曲子跳固定的舞步。常客会先教你一支，接着你排到最后一排跟着跳。在丽江和大理，音乐有时会换成当地的围圈舞，大家手牵手一起跳。
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日常生活 · 昆明 · 2–3小时
用一个晚上学打麻将
云南很多人的晚上和周末都在麻将桌上度过：客厅、茶馆、棋牌室里，洗牌声哗啦啦响。在地人家或茶馆常客会在真正的牌桌上，边喝茶嗑瓜子，边教你认牌和本地规则，直到你能自己打完一整局。
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手作与艺术 · 昆明 · 约2小时
跟在地老师学写毛笔字
书法老师教你怎么把毛笔握直、怎么磨墨，按笔顺一笔一画写字，再陪你写下自己的名字或一句吉祥话带回家。上课前后可以去公园看看，退休长辈拿着海绵头的大笔在地砖上写水书法，字迹干了就慢慢消失。
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手作与艺术 · 大理喜洲以北约5公里的周城村 · 半天
在周城做白族扎染
周城是全国最大的白族村，也是白族扎染的大本营，这项技艺2006年列入国家级非物质文化遗产。在家庭作坊里画好图案，把布缝扎、绑紧，一次又一次浸入靛蓝染缸，最后拆线看看染出了什么花样。可以顺道去不远的喜洲，看老宅院、吃喜洲粑粑。
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手作与艺术 · 红河州建水古城 · 半天
建水紫陶与瓦猫手作
建水紫陶名列中国四大名陶，用当地富含铁质的陶土制作，刻上书法或绘画，再填入不同颜色的泥料，无釉烧成后手工打磨到像石头一样发亮；云南经典的汽锅就出自这里。在工作室可以试试刻坯填泥，或捏一只瓦猫：这种大嘴凶脸的守护兽，是云南人家放在屋脊上避邪用的。
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手作与艺术 · 丽江：古城 · 约2小时
用纳西东巴文写你的名字
东巴文是纳西族祭司使用的文字，常被称为世界上最后仍在使用的象形文字，东巴古籍2003年列入联合国教科文组织《世界记忆名录》。跟着纳西族老师，学太阳、水、山、人这些图形符号怎么组合成词，写下自己的名字，也听听这些经书原本是为了什么仪式而写。
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