玉溪就在昆明正南方，說到這裡，首先就是撫仙湖。湖深約155公尺，是雲南最深的湖，也是中國最清澈的湖泊之一，昆明人週末想到水邊走走，就會來這裡。
湖以外，澄江有世界級的化石產地，玉溪也是《義勇軍進行曲》作曲者聶耳的祖籍地；往西南很遠，還有哀牢山下新平的花腰傣村寨。多數人在這裡待一到三天，常是南下普洱茶區時順路的一站。
當地人怎麼玩
湖離昆明約1.5小時車程，選擇很簡單：在北岸玩一天，或住兩三晚繞湖慢慢玩。11月到4月湖水最清最藍。7、8月時，霧霾、下雨加上假期人潮，讓湖失色不少。這裡海拔1,720公尺，一年四季太陽都很毒，記得帶帽子和高係數防曬乳。
- 北岸（澄江）玩一天。先到月亮灣濕地公園看白沙和棕櫚，走免費的湖岸棧道，中午到小灣村吃蒸汽石鍋魚。下午2–5點光線最好，就待在湖上方山坡的咖啡館。這幾站之間搭計程車，距離短又便宜。
- 繞湖三天。住在高速公路出口附近的廣龍小鎮，門口就有夜市和銅鍋魚。第一天：紅山咀的粉紅沙灘、祿充筆架山上的景色，還有明星村的老魚洞。第二天：撫海灣濕地、月亮灣，傍晚到櫻花谷旁的沙灘看夕陽。第三天：到熱水塘村泡溫泉，再去看看帆船俱樂部。
- 時間不夠？粉紅沙灘加祿充就夠了。
留一個時段給澄江化石地自然博物館。澄江化石地是聯合國教科文組織世界遺產，留下了5億多年前寒武紀大爆發時期、身體柔軟的海洋動物化石；博物館免費，需提前預約。碰上陰天，去這裡最合適。
再遠一點，新平縣住著花腰傣，戛灑和漠沙一帶的村寨會在農曆新年初期舉辦熱鬧的「花街節」；各鎮日期不同，以當地通知為準。村寨上方是哀牢山的森林，只在已開發的景區範圍內活動就好。
當地人吃什麼
在湖邊，吃飯就是吃魚。價格為2026年資料，出發前請再確認。
銅鍋魚 铜锅鱼
湖邊的標準晚餐：魚放進桌上的銅鍋高湯裡慢慢煮。廣龍小鎮選擇最多，湖邊的農家樂也有。
小灣村 蒸汽石鍋魚 小湾村 蒸汽石锅鱼
只靠蒸汽，把魚放在蓋著草編鍋蓋的石鍋裡蒸熟，約十分鐘就好，湯頭清甜。推薦石漁花園，因為那裡有能看湖的戶外座位。
廣龍小鎮星光夜市 广龙小镇星光夜市
一排排晚上才開的攤位，賣燒烤小吃、當地特產和手工藝品，從鎮上的旅館走過去很近。
月亮灣濕地公園：門票抵消費 月亮湾湿地公园
公園門票約人民幣¥30，可以在園內抵用，買小吃、飲料、坐船或租腳踏車都行。住在經營公園的度假村的房客免費入園。
MU.目咖啡
小灣村上方山坡的咖啡館，湖景視野接近180度，還有無邊際泳池。晚上有燒烤和調酒，偶爾有現場音樂。最好拍的位子可能有最低消費，坐下前先問清楚。
銅鍋洋芋飯 铜锅洋芋饭
雲南的家常主食：米飯和馬鈴薯一起在銅鍋裡煮，直到鍋底結出一層脆鍋巴。在農家樂吃魚時一起點。
私房角落與免費觀景點
紅山咀 粉紅沙灘 红山咀 粉红沙滩
山坡上的紅土被沖到岸邊，把沙灘染成粉紅色，襯著藍色的湖水。位在西岸，從澄江往江川的老路轉下去；導航搜尋紅山咀（簡體：红山咀），車停路邊再走下去。
時光棧道 时光栈道
沿著北岸約27公里的湖濱棧道和綠道，串起廣龍、撫海灣、月亮灣和櫻花谷。隨便走哪一段都行；不用付錢進公園，也能輕鬆看遍北岸。
祿充 筆架山 禄充 笔架山
爬一小段，或搭纜車，就能看到沿湖的經典景色；山下是一座有大榕樹的老漁村。想在山上看日出，住漁家民宿很方便。
明星魚洞 明星鱼洞
在西岸，離祿充開車不遠：一整排100多個老魚洞，湧著清涼的泉水，漁民傳統上就在這裡捕那些從湖裡鑽進洞來的魚。旁邊有白沙灘，湖水非常清澈。
熱水塘溫泉 热水塘村
湖邊的溫泉村，度假村的泡湯池引的是天然溫泉水。涼涼的傍晚，或繞湖行程最後一天的早上來最好。
老實評價
- 紅山咀粉紅沙灘值得：免費，下午稍晚的光線下，是全湖最上相的地方。
- 澄江化石博物館值得：免費、世界級，是下雨天最好的去處。
- 月亮灣濕地公園看個人喜好：這是修整得很漂亮的「小三亞」海灘，不過門票會變成園內的消費額度。
- 櫻花谷看情況：不是花季時，主要就是一片草坪和看夕陽的沙灘，去過月亮灣就可以跳過。
- 7、8月的撫仙湖名過其實：霧霾、雨和人潮，取代了照片裡那片如鏡的藍。
交通
- 從昆明：走公路到澄江約1–1.5小時，叫車約¥60–100。目前還沒有火車到湖邊，但昆明南站和長水機場都有預約制客運開到澄江；出發前請確認最新班次。
- 環湖：北岸的短程移動搭計程車就好。要繞湖一整圈，需要包車一天；我們可以從昆明幫你安排司機。
- 玉溪市區：在往普洱和西雙版納的鐵路線上，但車站離湖還要開一段車，所以多數人直接從昆明走公路過來。
