玉溪就在昆明正南方，说到这里，首先就是抚仙湖。湖深约155公尺，是云南最深的湖，也是中国最清澈的湖泊之一，昆明人周末想到水边走走，就会来这里。
湖以外，澄江有世界级的化石产地，玉溪也是《义勇军进行曲》作曲者聂耳的祖籍地；往西南很远，还有哀牢山下新平的花腰傣村寨。多数人在这里待一到三天，常是南下普洱茶区时顺路的一站。
当地人怎么玩
湖离昆明约1.5小时车程，选择很简单：在北岸玩一天，或住两三晚绕湖慢慢玩。11月到4月湖水最清最蓝。7、8月时，雾霾、下雨加上假期人潮，让湖失色不少。这里海拔1,720公尺，一年四季太阳都很毒，记得带帽子和高系数防晒乳。
- 北岸（澄江）玩一天。先到月亮湾湿地公园看白沙和棕榈，走免费的湖岸栈道，中午到小湾村吃蒸汽石锅鱼。下午2–5点光线最好，就待在湖上方山坡的咖啡馆。这几站之间搭出租车，距离短又便宜。
- 绕湖三天。住在高速公路出口附近的广龙小镇，门口就有夜市和铜锅鱼。第一天：红山咀的粉红沙滩、禄充笔架山上的景色，还有明星村的老鱼洞。第二天：抚海湾湿地、月亮湾，傍晚到樱花谷旁的沙滩看夕阳。第三天：到热水塘村泡温泉，再去看看帆船俱乐部。
- 时间不够？粉红沙滩加禄充就够了。
留一个时段给澄江化石地自然博物馆。澄江化石地是联合国教科文组织世界遗产，留下了5亿多年前寒武纪大爆发时期、身体柔软的海洋动物化石；博物馆免费，需提前预约。碰上阴天，去这里最合适。
再远一点，新平县住着花腰傣，戛洒和漠沙一带的村寨会在农历新年初期举办热闹的「花街节」；各镇日期不同，以当地通知为准。村寨上方是哀牢山的森林，只在已开发的景区范围内活动就好。
当地人吃什么
在湖边，吃饭就是吃鱼。价格为2026年数据，出发前请再确认。
铜锅鱼
湖边的标准晚餐：鱼放进桌上的铜锅高汤里慢慢煮。广龙小镇选择最多，湖边的农家乐也有。
小湾村 蒸汽石锅鱼
只靠蒸汽，把鱼放在盖着草编锅盖的石锅里蒸熟，约十分钟就好，汤头清甜。推荐石渔花园，因为那里有能看湖的户外座位。
广龙小镇星光夜市
一排排晚上才开的摊位，卖烧烤小吃、当地特产和手工艺品，从镇上的旅馆走过去很近。
月亮湾湿地公园：门票抵消费 月亮湾湿地公园
公园门票约人民币¥30，可以在园内抵用，买小吃、饮料、坐船或租自行车都行。住在经营公园的度假村的房客免费入园。
MU.目咖啡
小湾村上方山坡的咖啡馆，湖景视野接近180度，还有无边际泳池。晚上有烧烤和调酒，偶尔有现场音乐。最好拍的位子可能有最低消费，坐下前先问清楚。
铜锅洋芋饭
云南的家常主食：米饭和马铃薯一起在铜锅里煮，直到锅底结出一层脆锅巴。在农家乐吃鱼时一起点。
私房角落与免费观景点
红山咀 粉红沙滩
山坡上的红土被冲到岸边，把沙滩染成粉红色，衬着蓝色的湖水。位在西岸，从澄江往江川的老路转下去；导航搜索红山咀（简体：红山咀），车停路边再走下去。
时光栈道
沿着北岸约27公里的湖滨栈道和绿道，串起广龙、抚海湾、月亮湾和樱花谷。随便走哪一段都行；不用付钱进公园，也能轻松看遍北岸。
禄充 笔架山
爬一小段，或搭缆车，就能看到沿湖的经典景色；山下是一座有大榕树的老渔村。想在山上看日出，住渔家民宿很方便。
明星鱼洞
在西岸，离禄充开车不远：一整排100多个老鱼洞，涌着清凉的泉水，渔民传统上就在这里捕那些从湖里钻进洞来的鱼。旁边有白沙滩，湖水非常清澈。
热水塘温泉 热水塘村
湖边的温泉村，度假村的泡汤池引的是天然温泉水。凉凉的傍晚，或绕湖进程最后一天的早上来最好。
老实评价
- 红山咀粉红沙滩值得：免费，下午稍晚的光线下，是全湖最上相的地方。
- 澄江化石博物馆值得：免费、世界级，是下雨天最好的去处。
- 月亮湾湿地公园看个人喜好：这是修整得很漂亮的「小三亚」海滩，不过门票会变成园内的消费额度。
- 樱花谷看情况：不是花季时，主要就是一片草坪和看夕阳的沙滩，去过月亮湾就可以跳过。
- 7、8月的抚仙湖名过其实：雾霾、雨和人潮，取代了照片里那片如镜的蓝。
交通
- 从昆明：走公路到澄江约1–1.5小时，叫车约¥60–100。目前还没有火车到湖边，但昆明南站和长水机场都有预约制客运开到澄江；出发前请确认最新班次。
- 环湖：北岸的短程移动搭出租车就好。要绕湖一整圈，需要包车一天；我们可以从昆明帮你安排司机。
- 玉溪市区：在往普洱和西双版纳的铁路在线，但车站离湖还要开一段车，所以多数人直接从昆明走公路过来。
