找老師傅推拿

推拿沿著經絡按壓、揉捏、活動關節，全程穿著衣服。

適合：

健行者、長途飛行後的旅人、肩頸或腰背僵硬的人

大陸不少推拿師是視障者，按摩是視障人士歷史悠久、有正規培訓的職業；好師傅幾秒鐘就能摸到你肩膀上的結，還會教你回去自己做的伸展。 昆明翠湖一帶有不少做到晚上的老師傅，很受本地人歡迎。

禮儀與注意事項

推拿力道重，可能會痛，受不了就說「輕一點」。它可以輔助治療，但不能取代就醫；有傷或懷孕請先說明。