找老师傅推拿

推拿沿着经络按压、揉捏、活动关节，全程穿着衣服。

适合：

健行者、长途飞行后的旅人、肩颈或腰背僵硬的人

中国不少推拿师是视障者，按摩是视障人士历史悠久、有正规培训的职业；好师傅几秒钟就能摸到你肩膀上的结，还会教你回去自己做的伸展。 昆明翠湖一带有不少做到晚上的老师傅，很受本地人欢迎。

礼仪与注意事项

推拿力道重，可能会痛，受不了就说「轻一点」。它可以辅助治疗，但不能取代就医；有伤或怀孕请先说明。