Tuina là xoa bóp trị liệu của Trung Quốc: ấn mạnh, nhào nặn và tác động khớp dọc theo kinh lạc, làm khi vẫn mặc nguyên quần áo.
- Hợp với:
- Người đi bộ đường dài, người bay đường dài, bất kỳ ai bị cứng lưng hoặc cổ
Nhiều người làm tuina ở Trung Quốc là người khiếm thị, vì xoa bóp từ lâu đã là nghề được đào tạo bài bản dành cho người khiếm thị, và một thầy giỏi tìm ra chỗ cơ vai bị co cứng của bạn trong vài giây rồi chỉ bạn một động tác giãn cơ để tập ở nhà. Quanh Thúy Hồ ở Côn Minh, những thầy lớn tuổi làm đến tối là lựa chọn quen thuộc của dân địa phương.
Phép lịch sự và những điều cần biết
Tuina mạnh tay và có thể đau. Nói "qīng yìdiǎn" (nhẹ thôi) khi cần. Đây là phần bổ trợ cho chăm sóc y tế, không thay thế được; hãy nói trước nếu bạn có chấn thương hoặc đang mang thai.
