昭通在云南最东北,是夹在四川和贵州之间、地势高而气候凉爽的角落。两千年来,这里一直是从四川进入云南的主要门户,饮食、方言和生活步调至今都更接近四川,不像大理或丽江。境外游客很少。
多数人冲着一个地方来:大山包,海拔约3,000公尺、长年刮风的草地和沼泽高原,黑颈鹤在这里过冬,云雾从下方的山谷奔涌而过。很多人也会在市区多待些时间,吃炭烤街头小吃。
当地人怎么玩
以市区为据点,住两三晚。昭通市区海拔约1,900公尺,旅馆、吃的和交通都在这里。大山包离市区约65–80公里,看走哪条路,开车单程约1.5小时,所以多数人当成一趟长长的一日游。
先搞清楚大山包是两个分开的景点。大海子是黑颈鹤聚集的湿地;鸡公山是悬崖边看云海的观景点,途中会经过一座水库。两处分开售票,多数人先去鸡公山,下午再去大海子。
鸡公山环线。价格为2026年数据,出发前请再确认。门票(约人民币¥55)和景区接驳车(约¥45)绑在一起卖,不能只买其中一样。接驳车先在玻璃栈道让你下车,再开到跳墩河水库,从那里走一到两公里到鸡公山顶,再搭车回来。步行段有人牵马载客:先谈好价钱和下马地点,而且要知道第二段比第一段便宜。
下午稍晚看黑颈鹤。大海子下午3–6点光线最好,约4点到5:30会喂食,整群鹤会一起起飞。4点人潮涌入前先到,在观鸟长廊占个靠窗的位置,说话小声;噪音会把鸟惊飞。
以海拔3,200公尺、风又大的标准来穿。大海子海拔约3,200公尺,高原上毫无屏蔽。就算市区感觉温和,也要带羽绒外套、帽子和手套。鸡公山的步道尘土多,还到处是马粪,穿可以用水冲洗的鞋,带个口罩。
依你想看的东西选季节。黑颈鹤大约11月到3月在这里。夏天草原转绿、开满花,鸡公山下的山谷也常有云海。
当地人吃什么
昭通小肉串
城市的招牌:指甲大小的猪肉串在细竹签上,用炭火快烤,一串只有一两口,所以一点就是一大把。晚上在路边摊趁热吃。
烧洋芋
寒冷高地种的马铃薯,埋在炭火余烬里烤到外皮起泡,剥开蘸干辣椒粉吃。当地人对自家的洋芋很自豪,也确实有道理。
蒸饵丝
当地的早餐:饵丝用蒸的而不是煮的,盛进碗里,加上咸香的配料和辣椒。比昆明那种带汤的吃法更扎实、有嚼劲。
天麻炖鸡
昭通彝良县的天麻很有名,这里拿它和鸡一起慢炖,当地人当成暖身滋补的晚餐。
炸洋芋 冰粉
街头小吃的经典组合:炸得酥脆的马铃薯块拌辣椒、香草和腌菜,再来一碗淋上红糖浆、晃呀晃的冰粉,给嘴巴降降温。
昭通苹果
凉爽、日照充足的高地,让昭通苹果在云南很有名。秋天市区周边的果园和路边摊都整袋整袋地卖。
私房角落与免费观景点
豆沙关
盐津县的古关口,在通往四川的古道上。秦代修筑的五尺道已有2,000多年历史,磨损的石阶上仍留着马蹄印;河对岸,已经消失的僰人留下的木制悬棺,就卡在崖壁上。
黄连河
大关县的一连串瀑布,当地人夏天会来这里避暑。雨季开始、水量丰沛时去最好。
黄昏的昭通古城 昭通古城
城市的老中心,当地人晚上在这里散步、吃小吃。空着肚子来,小肉串、洋芋、冰粉一路吃过去。
望海公园
市区里的湖滨公园,居民晚上都来这里散步。抵达当天的下午,来这里走走很轻松。
老实评价
- 黑颈鹤季的大海子值得:在午后斜阳里看成群的黑颈鹤起飞,就是大老远跑来的理由。
- 鸡公山看天空:晴天时落差巨大、云海翻腾;起雾时就只是一堵灰墙。
- 起雾时的玻璃栈道名过其实,什么都看不穿;不如去旁边的松林走走。
- 整个大山包值不值得,要看你的期待:去过的人说很感动,但去一次就够,设施简陋,假期时又人多又乱。
- 昭通的夜间街头小吃值得多住一晚,光是小肉串和烤洋芋就值了。



