十一黃金週（10月1–7日）：火車票、旅館和玉龍雪山門票都會賣光。行程能排在10月8日之後最好。 9月25日更新
昆明、大理、麗江，其他城市可另外安排
攝影：Jason M. C., Han, CC BY-SA 4.0
你到的時候，最後幾道菜還在下鍋，可以幫忙炒其中一道，然後坐下來吃雲南人家平日晚上真正吃的菜：汽鍋雞或一道當季小炒、老奶洋芋、番茄炒蛋，桌子中間再擺一鍋大家一起喝的湯。
菜在桌上傳來傳去，大家用普通話就能直接聊；遇到講方言的長輩，嚮導可以幫忙。 沒有人會向你推銷任何東西。
帶點小禮物，水果或家鄉的伴手禮都好。讓長輩先動筷，筷子別插在飯上；吃飽了碗裡留一點，不然主人會一直幫你添。不喝白酒可以以茶代酒。有過敏或吃素，請在預訂時告訴我們。
走進當地家庭跟一戶農家過一個平常的工作天：早上趕集或餵牲口，當季田裡或院子裡有什麼活就幫忙做什麼，慢慢吃一頓午飯，下午坐在門口喝茶。做什麼跟著農時走，從哈尼梯田插秧、春天在景邁山曬茶，到春節前準備年菜，所以每一天都不一樣。
走進當地家庭主人教你擀皮，邊緣薄、中間厚，再教你捏褶封口，一桌人一起包，直到擺滿一整盤。餃子是北方的家常主食，不算雲南菜，但不少本地家庭週末和過年都會包，過年時包成元寶形，象徵來年發財。煮熟後蘸陳醋和辣椒吃；要是有餃子煮破了，要說「掙了」，不說「破了」，圖個吉利。
寺廟與信仰穿過昆明東北郊鳴鳳山的松林，一路走上金殿。這座供奉道教真武大帝的殿堂整座用銅鑄成，1602年初建、1671年重鑄，是全國最大的銅殿。也可以留在市區去真慶觀。這座道觀由武當山道士創立於元代，現在是昆明市道教協會所在地，可以在院子的老樹下喝杯茶。熟悉道教修行的嚮導會一路講解各路神明、上香的講究和「道」的基本觀念。
