十一黄金周（10月1–7日）：火车票、旅馆和玉龙雪山门票都会卖光。进程能排在10月8日之后最好。 9月25日更新
昆明、大理、丽江，其他城市可另外安排
摄影：Jason M. C., Han, CC BY-SA 4.0
你到的时候，最后几道菜还在下锅，可以帮忙炒其中一道，然后坐下来吃云南人家平日晚上真正吃的菜：汽锅鸡或一道当季小炒、老奶洋芋、番茄炒蛋，桌子中间再摆一锅大家一起喝的汤。
菜在桌上传来传去，大家用普通话就能直接聊；遇到讲方言的长辈，向导可以帮忙。 没有人会向你推销任何东西。
带点小礼物，水果或家乡的伴手礼都好。让长辈先动筷，筷子别插在饭上；吃饱了碗里留一点，不然主人会一直帮你添。不喝白酒可以以茶代酒。有过敏或吃素，请在预订时告诉我们。
走进当地家庭跟一户农家过一个平常的工作天：早上赶集或喂牲口，当季田里或院子里有什么活就帮忙做什么，慢慢吃一顿午饭，下午坐在门口喝茶。做什么跟着农时走，从哈尼梯田插秧、春天在景迈山晒茶，到春节前准备年菜，所以每一天都不一样。
走进当地家庭主人教你擀皮，边缘薄、中间厚，再教你捏褶封口，一桌人一起包，直到摆满一整盘。饺子是北方的家常主食，不算云南菜，但不少本地家庭周末和过年都会包，过年时包成元宝形，象征来年发财。煮熟后蘸陈醋和辣椒吃；要是有饺子煮破了，要说「挣了」，不说「破了」，图个吉利。
寺庙与信仰穿过昆明东北郊鸣凤山的松林，一路走上金殿。这座供奉道教真武大帝的殿堂整座用铜铸成，1602年初建、1671年重铸，是全国最大的铜殿。也可以留在市区去真庆观。这座道观由武当山道士创立于元代，现在是昆明市道教协会所在地，可以在院子的老树下喝杯茶。熟悉道教修行的向导会一路讲解各路神明、上香的讲究和「道」的基本观念。
