普者黑荷花季

壮族的春季节日，用对歌、铜鼓、五色糯米饭和聚餐来祭祖、迎接新的季节。在文山，广南一带（包括坝美）和富宁的壮族村寨都会过这个节。

怎么参加： 县城常在当天举办公开的歌会和市集。想参加村寨的庆祝，要跟认识村里人家的向导或主人一起去。

礼仪： 有人递上五色饭就收下；跟着大家听歌，别挤到前面录像。

夏季雨水一来，全省都在吃菌子：市场堆满牛肝菌、鸡枞、鸡油菌和松茸，火锅店的菜色也围着菌子打转。昆明的木水花野生菌交易市场种类最齐全，楚雄南华县以菌子买卖出名，香格里拉则是松茸产地。

怎么参加： 挑生意好、开了很久的餐厅点野生菌火锅，店员说要煮多久，就等足时间再吃。想上山捡菌，找在地向导带路。

礼仪： 自己或陌生人捡的菌子，除非经验老到的本地采菌人看过、而且由餐馆煮，否则绝对不要吃；见手青一定要煮熟：没熟会产生幻觉，每年夏天都有人因此住院。

迪庆各地的骑手骑着藏马比赛，还会表演马术绝技，例如全速疾驰中从马鞍上俯身捞起地上的哈达。赛场周边有锅庄围圈舞、小吃和手工艺摊位，还有一家家搭帐篷野餐；2026年为期四天的活动在香格里拉民族体育中心举行。

怎么参加： 观众区对外开放。早上就到，看主要赛事；这里海拔约3,200米，要做好防晒，并带件保暖外套。每年场地可能不同，先向旅馆确认。

礼仪： 待在围栏后面，马匹附近别飞无人机，拍骑手和家庭之前先问。